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不安

不安

不安な気持ちに押しつぶされそうになる。

そんな時、どうしますか?

誰にも話せない、誰にも言えない事もつらいですが、誰も聞いてくれない、信じてくれない事も大変辛いです。

不安・・・・・不安・・・・不安・・・・・

胸の奥に隠し続け・・・奥へ奥へと押し込む

胸が苦しくなる・・息が苦しくなる・・体の落ち着きがなくなる・・・そわそわからイライラへ変わる時もある。

脱力感・・無気力感・・孤独感へと・・・・

不安・・・・・・

どう切り抜け・・・どう乗り越えてますか?

不安・・・・・・

不安な気持ちと向き合っていますか?

不安な気持ちの自分から逃げていませんか?

不安な気持ちを周りの人に当たっていませんか?

過去・・・私は不安から逃げていました。

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